间隔年，Gap year这个词逐渐在留学圈子里被频繁提起。原因是很多人在选择了延迟入学后得到了更好的结果，有一些顺利进入dream school。
于是又到了灵魂发问的环节：Gap year对留学申请真的有用吗？
首先要弄清楚gap year的意义。
间隔年的兴起主要还是在西方发达国家，青少年在升学前用一年的时间进行一次长期的旅行或者参与一些与专业相关的工作和志愿者活动。
目的是培养学生的国际观念和积极的人生态度，学习生存技能，增进学生的自我了解，从而让他们找到自己真正想要的工作或者找到更好的工作，更好融入社会。
奥巴马的女儿玛利亚和威廉王子都曾gap一年去做了许多有意义的事情，比如去美洲参加军事训练，去非洲参加志愿者活动，甚至在农场工作……
总而言之，gap year并不是为了不想学习或者心血来潮的一次逃避之旅。如果你认为间隔年只是精英们的“吃喝玩乐”那就大错特错了，想要通过间隔年达成dream school，只是旅游是没有任何意义的。
对于留学申请来说，Gap一年的优势有很多：
1.背景提升
专心利用一整年的时间，规划背景提升的各种可能性，很大程度上可以弥补背景平平的劣势，申请到好学校的概率更高。
2.明确方向
前面就提到了，好的间隔年能够让我们回顾总结、明确个人价值观和人生目标，更简单的意义在于，积累人生的经历和阅历，通常在gap之后能够更好地规划自己的人生。
3.延长申请时间
很多人可能在第一次申请时没有准备充分，如果能够gap一年势必有更多时间进行准备，无论是标化还是背景提升都有不断提升的空间。
但除此之外，gap year的劣势也明显：
1.浪费时间
对于自制力不强的同学来说，所谓的“间隔年”通常会真正成为只是旅游的一年，如果没有专业的背景提升规划，那么耗费的这一年就仅仅只是浪费时间而已，对申请起不到任何积极作用。
2.难以合理解释原因
文书中需要合理解释你选择gap一年的原因，但其实很多人无法让这个理由看起来有说服力，关于间隔年的解释是非常需要重视且具有一定技巧性的，如果解释不好，gap year反而会成为申请的绊脚石。
哪些人适合gap 一年再申请学校？
①年龄偏小，就算作出了“延迟”一年入学的选择也有更大余地承受后果的同学；
②背景非常不足，需要通过一年的合理规划进行大量提升的同学；
③当年申请环境较差，在和靠谱的顾问老师商量后觉得明年申请梦校几率更大的同学；
④能够接触到靠谱的、有用的背景提升项目的同学。
总之，一旦决定要gap，就一定要合理规划当年的提升点，有针对性地去做真正有意义的活动。
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