背景条件
对于从小习惯了应试教育的中国学生来说，很多时候标化考试并不是大难题；而背景活动却很容易成为中国留学生申请时的弱项，但这方面却是很多美国名校看重的一个维度。出色的背景条件，能够让招生官眼前一亮，无疑是申请时的有力武器。
背景活动具体指哪些方面？
01 科研项目/论文写作等
适合理工科同学。争取到参加科研活动的机会，进入到实验室中，学生能更深入地研究专业相关的知识；而亲自参与到课题项目中，更能有不一样的感悟和体验。
很多课题项目的研究会给优秀的参与者科研论文发表的机会。美国大学很重视论文，如果有发表的论文在手，会是一个很大的闪光点。
02 社团活动、公益志愿者活动等
从这些经历中，可以看到学生在学术以外的能力，比如说可以看出学生是否有领导力、合作能力等。
在学生会或其他社团组织中担任过职位的学生，往往具有一定策划、组织活动能力、领导能力和人际交往能力等。
参加学术团队活动或艺术活动的同学，更能让招生官发现个人的课余学习兴趣及其他方面的才华。
对于具体专业，可以阐述自己在这些方面的经验。例如想读管理类的专业，可以突出作为领导者的经验等。
03 社会实践经历
参加实习要尽量选择与专业相关的行业，才能够丰富对专业的认识，获得宝贵的行业经验。
实习可以锻炼学生在真实社会环境中参与工作、处理问题、人际交往等的能力，从中得到独特的经验感受，接触到课本上没有的实操技能；在实习中认识到形形色色的人，还可以丰富自身阅历，扩展自己的人脉。
04 竞赛
参加竞赛的好处很多。作为个人，能够培养自己的参与意识和竞争意识；作为团体，能够提升团队协作能力和合作能力。
竞赛要求学生的主动性、积极性和创新性。学生参加竞赛，可以扩展思维、提高求知欲望和培养自己的抗压受挫能力。竞赛获得了奖项，更是对学生能力的一种体现，有助于提高申请成功几率。
如何认识背景活动的重要性？
首先有几点必须明确的。不要过于功利地去参加活动，仅仅为了参加而参加。学校看重学生的背景活动，是希望学生从中培养能力，拥有更深刻的体验。只获得几个虚无的活动名称，是没有意义的。
再者，不是参加的活动越多就越好，应该重视质量而非数量。很多学生在文书中，会罗列出自己曾参加过的所有活动，比如这个星期做了什么社区服务，下个星期参加竞赛获得什么奖项等，一一罗列。但是，活动过于杂乱反而可能给招生官留下不够专注和坚持的感觉。与其这样，倒不如着重两三个活动，重点挖掘其中的闪光点。
还有，背景活动应该有所规划，最好能有优先级。如果参加的活动符合梦校的人才需求，对申请来说会更有利。所以在选择活动时，除了挑选感兴趣的，尽量选择与自己的所申专业靠边，增大项目契合度。
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