经过漫长的美国留学申请之后，更重要的是要面对美国留学生活。一个人踏上异国他乡的旅程，我们难免会遇到各种各样的问题，究竟怎样才能尽快适应美国留学生活呢？
1.提高语言水平
首先，最重要的提高语言能力。很多科研结果都显示最能影响留学生文化适应(acculturation) 的一个重要因素就是语言能力。当你能用英语更流利地表达自己的想法的时候，你会更愿意去和别人说话。有时候你不敢说话，一是因为你怕犯语法错误，被别人笑话；二是因为用英文表达太费力，干脆就闭嘴。语言能力差限制了你的表达，从而减少你和对方的交流。而文化适应说白了就是你去了解当地的文化，你知道如何和别人交朋友。没有交流，怎么和别人建立联系呢？
2.不要在意他人看法
这个道理其实大家都知道，但很多时候还是会陷入误区。很多时候我们不敢和本地人交流，是因为很怕他们会觉得我们英文不好，或者和他们文化不同而拒绝沟通。上课的时候更是难以融入别的学生的圈子，这也会导致一些焦虑情绪的滋长。不要太在意他人的看法，才会使你真正愿意和同学们聊天、相处。要记住，大部分人都是你人生的过客，可能一个学期过后就再也见不了了，对方和你又没有直接的利益损害，他怎么想你不重要。
3.主动寻求建议
开学时信息集中，或许你最关心的情况没有说到。你个人存在的问题，他人也可能难以知晓。他人也可能忙着各自的事，选的课和上课的时间都不一样，不一定和你在同一轨道上行驶。不要等着有人来找你，应该主动去预约时间，和留学办公室顾问(international advisor)、学术顾问(academic advisor)去谈论自己关心的问题。
4.制定时间管理计划
美国大学更加强调学生的自主学习能力，所以除了在课堂上花费的时间，美大学生还需要花费更多时间在课外阅读和自习上。但是时间规划不仅仅限于学习上。因为你的留学生活包括学习以及生活等。合理的安排好自己的课外活动、社交活动、旅游、日常琐碎事宜都是十分必要的。建议一定提前计划好，并且分清楚主次。
总而言之，美国留学生活很有可能是孤独的，我们需要努力去克服一个人的孤单情绪，并学会勇敢面对挑战，这才是留学的真正意义！
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